手淫是很多單身男性解決性需求的一種方式，根據調查，90%以上的單身男性都有過手淫的經歷。適當手淫其實并不會對我們的身體造成傷害，但是很多人不能正確看待手淫，導致了早泄等一系列男科疾病的出現。

　　慈溪圣愛醫院專家指出，長期不正確的手淫方式，非常容易導致早泄、前列腺炎等情況的出現，不僅對男性的身心危害極大，還會影響患者的日常生活。具體危害如下：

　　1、產生負面心理：青少年在發生手淫之后，經常會感覺到很自卑害怕，導致羞愧、憂慮等心理狀態，影響患者的性格養成。

　　2、導致泌尿生殖疾病：如引起尿頻、尿末滴白，還容易使患者產生疲倦，腰酸腿軟、性欲減退、陽痿早泄不射精等性功能衰退的癥狀。

　　3、導致中樞神經系統紊亂和全身癥狀：如記憶力減退，注意力不集中，失眠多夢，頭昏心悸等。

　　手淫引發的早泄對男性身體的危害極大，如果得不到很好的治療，甚至會導致男性不育，造成終身的遺憾 。俗話說治病不如防病，在日常生活中養成良好的生活習慣，對于早泄的預防是非常重要的。

　　1、避免縱欲過度，節制房事，但也不要過度禁欲，避免手淫：可以進行適當的文體活動，比如跑步、爬山、寫毛筆字、畫畫等，不僅能夠增強體質，還能調節情操，保持心態積極健康。

　　2、戒煙酒和辛辣刺激的食品：在飲食方面需要格外注意，盡量避免辛辣刺激的食物，戒煙戒酒。還可以多吃一些補腎益氣的食物，比如海鮮和豆制品等等，每天按時起床休息，做到生活有規有律。

　　3、保持情緒穩定：情緒對射精的快慢有很大的影響，所以男性在性生活一定前要保持良好的情緒，避免過度緊張興奮的心情，樹立積極向上的的人生觀。

　　慈溪圣愛醫院專家溫馨提醒：在早泄的治療過程中，除了依賴科學的治療方法和先進的設備儀器之外，同樣離不開日常生活中的一些護理措施，治療早泄一定要治護結合，這樣才能保證徹底治療早泄，避免復發。最后祝愿患者早日恢復健康，重拾男人往日自信。