慈溪大男人怎能早泄！N種方法助你克服早泄！

文章來源:圣愛男科醫院發表時間：2022-12-19

大男人怎能早泄！N種方法助你克服早泄！

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夏季到了，夫妻生活更加方便了，可惜再便利的外在條件都敵不住男人的天敵——早泄！男人早泄其實可以通過一些方法來克服。如果您有早泄問題，那么下面這些方法可能會幫助到您。

夏季克服早泄的N種方法

1、加強交流

加強夫妻思想和感情的交流，消除隔閡與誤會，對丈夫早泄予以諒解并積極配合治療，將有助于克服不良心理。

2、做足前戲

做足同房前的愛撫、吮吻，使女方先進入興奮期乃至平臺期，則較易滿足女方性要求。

3、改變同房時間

人們一般將性生活安排在晚上，但如果你將其改在睡醒時，身體疲勞已解除，精力旺盛，再嚼片香口膠調調情，相信同房質量會有提高。

4、戴厚套或雙層套

戴降低敏感度的厚避孕套，或者雙層避孕套，可降低陰莖的敏感性，延長射精時間。

5、盡力控制性交過程

敏感時盡力降低陰莖抽動的幅度和速度，適當拔出控制興奮度，減少對陰莖的性刺激，同時女方主動迎合動作，盡快達到性高潮，以求雙方滿意。

6、分散注意力

男方分散對性交的注意力，比如目光離開女方，將陰莖感覺轉移到思考其他問題，甚至數數，都將有助于延緩射精。

7、緩解緊張

在接受行為治療后采取女上位性交法一段時間，以緩解丈夫的緊張度，并增加對陰道刺激的適應性。

8、利用射精抑制狀態

射精后在一個小時內進行第二次性交，利用前一次性交后的抑制狀態來延緩射精，可明顯延緩射精時間，但男方陰莖會有脹痛感。

9、把握雙方情緒

夫妻合作，性交前的情緒正常與否，對射精快慢有很大影響。情緒激動和緊張，常常會導致早泄。性交動作幅度過大，增強刺激強度，常加速射精，所以要雙方合作。一旦出現不射精不可相互責備、埋怨，而應找出原因，共同配合治療。

10、節制房事，增強體質

避免手淫，節制房事，有利于防治早泄。進行適當的文體活動，如聽音樂，鍛煉身體，調節情操，增強體質，有助于防治早泄。

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