慈溪是不是早泄？從射精就能看出來！

文章來源:圣愛男科醫院發表時間：2020-12-04

是不是早泄？從射精就能看出來！

是不是早泄，感覺很困惑，那么，新陽光醫生建議大家還是多了解一下基本的健康理論知識，以防萬一，一切都為了自己的健康。

什么是早泄？

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早泄是男性性功能障礙疾病之一，早泄的癥狀主要就是性生活提前射精的情況，這是初步的癥狀描述，僅供參考。所以，還疑惑什么呢？是與不是，你應該心里有數的！為了了解早泄，建議還是多和醫生溝通，有疑惑，檢查才是必要的。

哪些不良習慣容易引發早泄？

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1.手淫過頻、過度——停！

手淫時多害怕被人發現和恥笑，心情緊張力求快速射精，而慢慢養成了早泄的習慣。

2.房事過頻、過度——停！

性生活過頻，極易形成病理性興奮狀態，造成早泄。

3.吸煙、喝酒——停！

煙酒要適度，否則不僅威脅健康，導致早泄，影響性生活。

我不想早泄，怎么鍛煉?

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①縮肛提肛鍛煉：

即PC肌的訓練。PC肌又稱“愛肌”，是一種懸帶狀肌肉，附著于人的恥骨和尾骨上，屬于骨盆表面肌系統的重要結構之一。最好每天完成200次，但也要因人而異。

②飛燕：

采取俯臥位，兩臂伸直分開，同時抬高上身和雙腿，像燕子一樣飛起來。

●可以防治頸椎病，特別適合整天泡在計算機面前的年輕人。

●可以強壯腰背肌肉，對于提高男性的耐力而言也有好處。

早泄危害很大，怎么辦？

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的確，早泄對于夫妻生活質量、健康、生育都有影響，所以，想要健康，及時解決早泄是必然的。

怎么辦呢？當然要及時治療了！你要做的就是配合醫生，到正規醫院進行治療。

切記：一定要積極提高身體抵抗能力，同時注意調節心態，放松，配合。

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